Dr. Çevik, yaz mevsiminin sona ermesiyle günlerin kısalması, hava sıcaklıklarının düşmesi ve güneş ışığının azalmasının birçok kişide ruhsal dalgalanmalara yol açabileceğini belirtti. “Sonbahar hüznü adı verilen bu durum, çoğu zaman geçici bir ruh hali değişikliği gibi görünse de, bazı bireylerde mevsimsel depresyona dönüşebilir” dedi.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Mevsimsel depresyonun belirtileri arasında halsizlik, motivasyon kaybı, uyku düzensizlikleri, aşırı uyuma ya da uyuyamama, iştah değişiklikleri ve yoğun mutsuzluk hissi bulunuyor.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Dr. Çevik, bu belirtilerin günlük yaşamı olumsuz etkileyebileceğini ve özellikle çalışanların iş verimliliğini, çocukların okul başarısını düşürebileceğini söyledi. Ayrıca, mevsimsel depresyonun sosyal hayat üzerinde de sınırlayıcı etkiler yaratabileceğini ekledi.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Dr. Çevik, hafif seyreden ruh hali değişikliklerinde yaşam tarzı düzenlemelerinin yeterli olabileceğini, ancak uzun süren ve şiddetli belirtilerde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini belirtti. “Mevsimsel depresyon göz ardı edilmemelidir. Erken müdahale, yaşam kalitesini korumanın en etkili yoludur” dedi.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Hastaları Dikkat! İşte Kalp Krizi ve Felç Riskini Azaltmanın Yolu
Kilosu 50 ila 80 TL arasında satılıyor! Doğal detoks etkisi! Vücudu toksinlerden arındırıyor, cilt sağlığını destekliyor
Kalp Hastalıklarını Önlüyor! İşte Sağlıklı Kalbin Sırrı: Potasyum! Potasyum En Fazla Hangi Besinlerde Var?
Araştırma: Eşlerde benzer psikiyatrik rahatsızlıkların görülme olasılığı yüksek
Tatil Dönüşü Bağırsak Sağlığına Dikkat!
Şekeri Dengeleyip Vücudu Tamir Eden Besinler! Demansı Durduruyor, Hücreleri Yeniliyor… Faydaları Say Say Bitmiyor
Detoks Diyetlerine Dikkat! Vücudu Arındırıyor Ama… Demansa Bile Neden Olabilir
Her Yudumda Sağlığınızı Tehlikeye Atan İçecekler: Karaciğeri Sessizce Yağlandırıyor
BEYNE DARBE VURUYOR! Pirinç Tanesindeki Zehir, Balıktaki Cıva Tuzakları… Özellikle Bu Balıklara Dikkat! Vücutta Birikiyor, Yıllar Sonra Etkisini Gösteriyor! Ağır Metaller…
