Alzheimer’dan korunmanın 6 yolu

Eating Well sitesi, beyin sağlığını desteklemek ve Alzheimer hastalığı riskini azaltmak için uzmanların önerdiği sabah rutinlerine yer verdi. İşte sabah kalktığınızda Alzheimer’a karşı yapmanız gereken 6 adım;
Kahvaltıda yumurta yiyin.
Sabah kahvesi için
Yürüyüş yapın
Bulmaca çözün
Bir arkadaşınızı arayın
Meditasyon yapın.

Haber Kaynak : SABAH.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”